札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿520日目
私は今週に1回朝練を行っています。
筋トレではなく「ブラジリアン柔術」を
習いに行ってます。
オーバーリミット札幌
こちらまで来ています。
場所はすすきの駅から徒歩5分程のところ。
5:30に起床。そのまま速攻シャワー。
その後プロテインとコーヒーを飲む。
6:00に自宅を出る。この時自転車を乗る。
6:10に一度店舗（ANGIN）に立ち寄る。
オープン前の準備などを軽く済ます。
6:20店を出て地下鉄へ。麻生からすすきのまで。
6:45頃道場に着く。この流れ。
そして、7:00〜7:45まで練習を行う。
この練習がキツい。
まだ参加して2回目なので尚更キツく感じる…。
部活を思い出します。
練習を終えたら、そのまま地下鉄乗って
ANGINに戻る。9:00〜営業開始。
何が言いたいかと、
朝の運動が最高に気持ちいいのです。
起きた瞬間は眠くて、眠くて…ですが、
身体を動かせばスッキリ！
眠気は1ミリもありません。
全ての物事に対して、
いつもの倍以上意欲的になれます。
ネガティブな発想は全て吹き飛びます。
今のコロナ、コロナを見て
溜まりに溜まりまくった「ストレス」は
一撃で吹っ飛びます。
朝の運動って本当にいいな…
ANGINでも朝練をやりたいな…
朝7:00〜7:45で誰か来てくれないかな…
皆んなで身体を動かした後に
元気に出社！！考えただけで最高。
参加したい方いませんか…
我こそは！という方！
ぜひ立候補お願い致します！
2名以上集まれば出来ますので…