いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
忙しくて情報の収集出来ない方へ
私が空き時間を使って学び得た情報を
皆様にシェアしたいと思います！
本日の学び
何かを続けようとしたのに続かない、
習慣化出来ない原因は3つです。
①本当は続けないと思ってない。
それを続けなくても普通に生活できるし、仕事でも困らない。
②自分にはできないと思い込んでいる。
過去の失敗経験から「ムリかもしれない」と諦めている。
③行動するときに「面倒くさい」「続けるのが難しい」と感じている。
行動したり、行動を続けたりするハードルが高く、実行が億劫になっているパターンです。