今日の食事 86

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます！

この投稿は

私三浦の普段食べているものを

紹介するシリーズになります。

ルールは簡単

・常にタンパク質を意識する

・腹八分目

・ストレスフリー

この3点のみ！

朝ご飯 6:30

・卵かけご飯

・味噌汁

昼ご飯 12:00

・豚肉丼

・味噌汁

間食 15:00

・ベーグル

・コーヒー

夜ご飯 22:00

・卵焼き

・ウイスキー

！おわり！