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ANGINパーソナルトレーニング
代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して、
「QOL」を
向上するお手伝い
ブログ連続投稿55日目
ダイエットの世界では
様々な議論がされていますが、
突き詰めていけばたった２つの事だけができれば成功すると思うんですよ。
それは、
摂取カロリーを抑えるか、
消費カロリーを上げるのか。
もっというと
食事制限か運動か。
これだけ。
この２つのうちどちらかを
毎日できれば確実に痩せる。
今日までの投稿で、
食事制限に関してはマスターしてくれたと思う。
ここから伝えていくのはもう１つの方法！
消費カロリーを増やす！
即ち運動です！
食事制限をマスターした人は
ここから更に運動を加えて下さい！
その結果、脂肪はダブルパンチで完全に燃焼します！
しかし！
腹の脂肪は手強いです。
残念ながら部分的に脂肪を
落とすのは難しいのです。
脂肪の燃焼するメカニズム的に見ても、
二の腕痩せ体操的な事をやって二の腕のみ脂肪がなくなることはない。
テレビで年がら年中流れている
お腹周り激痩せエクササイズ。
Instagramで流行る謎の体操。
電気振動で鍛えるベルト。
それで腹の肉は無くなりましたか？
それは誰よりも貴方自身が分かっていると思います。
腹の肉がなくなることはなかっただろう。
じゃあどうすればいいの？
【これまでの集大成】
つづく……
お客様に全力で向かい合い
「あなたのために」
悩んでいる方はANGINに！
不可能を可能にします。
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