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ANGINパーソナルトレーニング
代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して、
「QOL」を
向上するお手伝い
ブログ連続投稿51日目
「食事制限」と聞くと、
すぐに断食しようとする人がいます。
これは完全にNGです！
摂食障害になりかねないです。
一口に食事制限といっても、
ただ単に「食べない」のはダイエットではない。
何も食べないダイエットは
体重こそ落ちますが、
その本来の意味ではダイエットとは
ほど遠い方向へ向かっている。
【何も食べない】はただの逃げである。
具体的な食材は何を食べれば良いのか？
明日解説していきます！
乞うご期待！
お客様に全力で向かい合い
「あなたのために」
悩んでいる方はANGINに！
不可能を可能にします。
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