GI値って知ってますか？

皆さんダイエットする時に

カロリーは気にすると思うんですが、

GI値って気にしたことありますか？

そもそもGI値って知ってますか⁉︎

実はこのGI値ってすっごく重要なのです。

詳しく言うと…

明日書きますね！笑

乞うご期待^o^