パーソナルトレーニング | ロボのエアロビック奮闘日記

ロボのエアロビック奮闘日記

負けたままで、終われるか。。。

今日は二週間ぶりのパーソナルトレーニングクローバー

今日も発見いっぱい、課題もいっぱい見付かりましたひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球


ごく、ごくシンプルな動きでも、力をうまく伝えられず、ギスギスしています注意“ロボ”と呼ばれる由縁が垣間見えますあせる


20kgのバーを持って、デッドリフト、シュラッグジャンプ…
いかにスムーズに動くか、いかに全身を連鎖させて動くかひらめき電球



難しい課題は一足飛びに克服できないし、意欲も萎えるけど、
何となく出来そうな課題なら成功した状況を具体的に想像できます



ちょっとずつだけど、出来る事が増えるのは、嬉しいですねクローバー
(今日のところは、出来る事が増えそうな期待で止まってますが…あせる