🥊 キックボクシングを始めたばかりのあなたへ

「キックボクシングって難しそう」「体力がないと続かないかも…」

そう感じている方も多いのではないでしょうか？

でも安心してください。

キックボクシングは、最初から上手にできる人はいません。

一つひとつの動きを覚えながら、少しずつ成長を感じていくのが醍醐味なんです。

パンチやキックの形を完璧にしようとすると、体が固くなりがちです。

まずは音・リズム・ミットの感触を楽しんでください。

「気持ちいい！」と思えた瞬間が、上達のスタートラインです。

キックボクシングは、年齢も性別も関係ありません。

自分のペースで続けることで、

気づけば「体力がついた」「姿勢が良くなった」「自信が持てた」と感じるようになります。

痛みを与え合うスポーツではなく、自分を磨くための時間です。

ストレス発散にもなり、トレーニングが終わったあとの爽快感は格別。

日常のモヤモヤもミットにぶつけて、スッキリしましょう。

上手くできなくても大丈夫。

大切なのは、今日もジムに来た自分を褒めることです。

続けていくうちに、身体も心も確実に変わっていきます。

💬 NexroneLAB 八王子では、初めての方が安心して楽しめる環境を用意しています。

「運動が苦手」「格闘技は初めて」そんな方こそ大歓迎。

一緒に、楽しく自分をアップデートしていきましょう。

キックボクシングは何から練習すればいいの？