🥊 キックボクシングを始めたばかりのあなたへ
― 最初の一歩を楽しもう ―
「キックボクシングって難しそう」「体力がないと続かないかも…」
そう感じている方も多いのではないでしょうか？
でも安心してください。
キックボクシングは、最初から上手にできる人はいません。
一つひとつの動きを覚えながら、少しずつ成長を感じていくのが醍醐味なんです。
🔸最初のうちは“フォームよりも楽しむこと”が大切
パンチやキックの形を完璧にしようとすると、体が固くなりがちです。
まずは音・リズム・ミットの感触を楽しんでください。
「気持ちいい！」と思えた瞬間が、上達のスタートラインです。
🔸どんな人でも強くなれる
キックボクシングは、年齢も性別も関係ありません。
自分のペースで続けることで、
気づけば「体力がついた」「姿勢が良くなった」「自信が持てた」と感じるようになります。
🔸格闘技は怖くない
痛みを与え合うスポーツではなく、自分を磨くための時間です。
ストレス発散にもなり、トレーニングが終わったあとの爽快感は格別。
日常のモヤモヤもミットにぶつけて、スッキリしましょう。
🔸最後に：続けるコツは「楽しむ」こと
上手くできなくても大丈夫。
大切なのは、今日もジムに来た自分を褒めることです。
続けていくうちに、身体も心も確実に変わっていきます。
💬 NexroneLAB 八王子では、初めての方が安心して楽しめる環境を用意しています。
「運動が苦手」「格闘技は初めて」そんな方こそ大歓迎。
一緒に、楽しく自分をアップデートしていきましょう。
