水曜日の１５：３０～のビギナークラス
今日はオール女子クラスでした
体験のかたもがっつり、楽しんで頑張っています
!!
最初は、構えから
ウォーミングアップをやって、、
ミット打ちへ
牧先生の面白トークで、
終止笑顔が絶えず
笑
受付の私も、つい笑ってしまいました笑
今日のクラスの名言！！
『パンチの握りと寿司の握りは同じだ
』
分かりやすいですね笑！！
ちなみに、私はお寿司でたこが好きです！ｗ
（↑どうでもいい情報つっこんじゃいました
）
そんなこんなで、最後は〆の筋トレ
！！
結構な運動量！ですが、
自分のペースで行えます
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今ちょっとでも気になったあなた
それは始める一歩、踏み出しましょ～
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お待ちしてます～！！！