自主トレーニング！！色々なメニュー！やってみよう☆ | 渋谷駅前【キックボクシング】でダイエット！
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渋谷駅前【キックボクシング】でダイエット！

渋谷駅新南口徒歩30秒にあるキックボクシングジム、ネクストレベル渋谷の公式スタッフブログです！
≪ダイエット・ストレス解消・スタミナアップ≫ご見学・無料体験受付中です！
東京都渋谷区渋谷3-28-7青ビル3F　／　03-6925-9999

自主トレーニング！！色々なメニュー！やってみよう☆


17:30～19:15までは
自主トレーニングの時間です‼️✨



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このように、今日はミット打ちをおこなったり✨





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サンドバッグを打ったり‼️





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縄跳びを飛んだり💨





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様々なメニューを行っています！！



他にも筋トレを行ったり
サーキットトレーニングなどあります✨



動かない時間はないくらい、
沢山動いて、汗をかいてもらいます🎶




是非自主トレーニングの時間も
活用してみてくださいね！！