明日のサムライサミットに向けてバタバタしております。
その情報はまた別で更新します。
さて、今日はたまたま友人宅で教えてもらったリストトレーニングボールを紹介します。
その名も Space Power Ball
ご存知の方も多いかと思いますが、
これは、回転軸をいくつもつくって、躍動するボールを手首等で押さえて鍛えるという機器です。
回し方は、同封の紐を使って回転を始めるやり方と中級者の手で回しはじめるというものがあります。
最初に紐を使わないやり方でスタートしたので、諦めずに、やっと3日である程度まわせるようになりました。
自転車に乗れるようになった時のような感覚でメチャクチャ興奮しました。
皆様も一度試してみてください。
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