火曜ちょっとほっとする朝のひととき、
いかがお過ごしでしょうか
１ 富士 ２ 鷹 ３ さつきでおなじみの、
ストーリーweb担当さつきで～す☆
この時間にお届けするのは、
大人気の“あおぞらを見に行こう♪”です
ゲストコメンテーターは、
３度の飯よりラーメン
でおなじみのＫさんです
Ｋ：「どうもみなさんおばんです～
簡単料理でたのしい食生活
Ｋでーす」
さ：「世の中そんなにうまいこと行くんでしょうか？？
それではお便りの方へ
」
さつきちゃん、ラーメン大好きKさん、
こんばんは、お疲れ様です
ブログ毎日楽しみにしています
さて、皆さんは毎食どんなおかず食べられていますか？
私は、納豆・カレー・餃子・野菜ジュースのパターンです。
たまに焼き魚ですが、ワンパターンで困って来ました。
低予算で超簡単なおかずはないでしょうか？
電子レンジはありません。
帰宅も遅くて料理は、何もしたくなくご相談しました。
宜しくお願い致します。
suzuranja803ｋさんより
さ：「今日はお料理の相談ですが、
Ｋさんはもちろんお料理され・・・ませんよね
」
Ｋ：「低予算メニューはおまかせあれ
」
さ：「それではお願いします」
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①山菜ごはん
用意するもの
市販の山菜（袋に入って１００円くらい）
めんつゆ
炊飯ジャーに山菜を入れ、塩梅よくめんつゆを入れます
一度も食べたことはありませんが、
おいしそうじゃないですか！？
山菜の代わりに、細切りたけのこ、
なめたけ、冷凍ごぼうなんかもいいかもしれません
水加減だけお気を付けください！
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②冷やしたぬきそば
用意するもの
冷凍のおそば（うどん）
あげだま（天かす）
めんつゆ
冷凍のおそばをお湯で溶かします。
ガス代を節約する場合には“冷やし”で
スーパーで売っている、
安い天かすでもよいと思います！
適量めんつゆをかけると、簡単冷やしたぬきそば！
天かすの代わりに、ちくわの薄切り、
３等分くらいにした１００円生ハム（これはうまい！）、
半熟目玉焼き、わかめ、のり、カレー
ぎょうざを入れたら中華風そば なんていうのもいいかもです
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③浅漬け
お好みのお野菜
めんつゆ
生姜（チューブのもので構いません）
お好みのお野菜を、食べやすい大きさに切って、
ジップロックに入れてよくもみこみます。
冬なので、しょうがを入れてぽっかぽか！
半日くらいでできる野菜もありますよ
できあがったものを細かく刻んで、
お茶漬け、チャーハン、混ぜご飯などもおススメです。
とか言いながら、やったことはありませんが・・・
おいしそーじゃないですか？？（笑）
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さ：「Ｋさんのおすすめはどれですか？」
Ｋ：「どうだろうね～
正直食べたことがないものばかりなので、
おすすめしていいかどうか」
さ：「お後がよろしいようで！
また、いつかずぼらクッキングしましょうね」
Ｋ：「ゼヒ」