みなさんおはようございます！
今日はくもり空っぽい、北の都です。
今朝はアサガオから
いっぱい咲いています
ところがこのアサガオはものすごく育っていて、
木にまきついているのですが、、、
日影のためうまく撮れませんでした
ほんとうは見事なんですよ～
南２条西１２丁目西側付近ですので、
お近くをお通りの際にはぜひご覧になってみてください！
そして今日は実習がすごいことになっています！
３か所に延べ７名の方が参加されます！
みなさんがんばれー
おしながき的には・・・
ラミネート加工したなにかの加工
メダルの加工
差し込み作業
フォローアップ♪
個別の訪問相談へ☆
などがあります！
そして・・・
＝秋のいやしキャンペーン その２＝
今日は実習がたくさんあります。
実習と言えば普段使わない筋肉を使ってお仕事をするので、
疲労が蓄積することもありますよね！
今日は腰の痛みによく効くストレッチのご紹介
腰の痛みは太ももの裏側の筋肉を伸ばすのが効果的☆
伸脚やまた割りがおすすめです！
注意事項が２点あります！
一つ目は一気にやらないこと
二つ目は無理をしないこと
せっかくのいやしストレッチで痛めてしまっては
いけませんので、できる範囲でお願いします☆
それではみなさん今日も、
はなまる笑顔でよろしくお願いします～☆