おはようございます🤗
こころって直ぐやられてしまうデリケートなものだと思ってます

誰もがみんなやられる可能性は有りますよね

知らないうちにダメージを受けて、ダメージを受けた事を自覚するのも難しい。
僕も多分うつ病にかかった時が有るのです

それはまだ僕が若い頃、社会に出て働き出した頃です。
世間でまだうつ病って言葉もあまり聞かず。
何でもかんでも「ノイローゼ」と言われてた時代です

ある日突然仕事に行けず。
本当にある日突然なんです。
昨日まで責任を持って仕事をしていたのに、
その日から行けないのです。
何故行けないのか自分で分からず。
でも行かないとダメだから、休んだ次の日は行くのですが、、、
会社に行って仕事をしてたら普通なのです。
普通どころか仲間の中心で騒いだり。
遊びもいっぱい楽しんで

でもまた会社に行けないのです。

朝何故か起きれないのです。

起きれないと言うか目は開いてるのですが、
別の自分がいるのです。
ちょっとぐらい遅れても大丈夫って

大丈夫な訳無いのに、何故かそんな考えになり。
結局休んでしまうのです

朝、出勤出来ない不安ばかりなので、夜中のうちに会社前迄車で行き、朝まで車の中で寝ていた時も有りました。
でも残念な事に、会社前なのに朝になると車を別の場所に移動させて、また休んでしまう時もしばしば。
何故なのか全くわからずでした。
そう言う事を繰り返していたら、だんだん会社内でも浮いて来たりして余計沈んでしまいます。
会社に行けば仕事はどんどんします。
って言うか、好きな仕事なのです。
家族や身内からは怠け者と言われ、
でも自分でも分からないのです、何故行けないのか。
夜寝る時、「明日は起きれて仕事に行けるかなぁ?」と不安の毎日。
でも、怠け者 甘えるな 自分に負けてるだけだ。
と言われ続け、僕自身もわからないので。
そうなのかな、やっぱり自分が弱いからこんな事になってる。
って、精神論で解決しようとしてました。
何か励みになる事を始めたらどうだろう。
夢中になる事を。
でもダメでした。
周りの人の目がどんどん変わり、
僕も周りの人との接触が嫌になって行って。
怠け者だから。
自分で努力しなくては。
そんな葛藤の日々。
その中で一人のおじさんが、
「お前、病院に行け」
「心の病気と違うか?」
と言ってくれました。
その時に病院に行けば良かったのですが、
家族はその言葉を馬鹿にして病院に行く事を許してくれなかったのです。
もう何が何かわからないので、それを振り切って病院に行く事も出来きず、、、。
何年もそんな時期を過ごしたのですが、
自宅を出て自分一人で暮しました。
その時も有りとあらゆる事を周りから言われましたが、思い切って出たのです。
これで食べれなくなってもとか?
こんな状態で生きて行けるのか?
そんな事は考えなかったのです。
思いすらしませんでした。
取り敢えず出ました

するとなんと次の日からどんどん仕事に行き。
クタクタになって働き、楽しくて楽しくて

一生懸命働いてお金を儲けるのが嬉しくて楽しくて、
本当に次の日から急に変わったのです

仕事に行けなくなったのもいきなり、
どんどん働ける様になったのもいきなり

それから今までの間、へこたれそうな時が幾度か有りましたが、へこたれそうになっただけで、へこたれる事は無いのです

その時期の自分は、うつ病だったと精神疾患だったと分かったのは何十年も経ったつい最近の事です

もっと早くわかれば、あれだけ苦しまなかったのに。
もっと早くわかれば、周りの方にあれだけ迷惑をかける事は無かったのに。
もっと早くわかればと思いますが、その時の経験が有ったから今の僕なのかも知れません。

もし僕の様に苦しんでおられる方。
僕より遥かに苦しんでおられる方。
自分の苦しい事を「キチンと耳を傾けて」聞いてくれる人に喋ってみませんか。
喋るだけで楽になるかもしれません。
喋るだけで良いです。
その話しを聞いてくれた人は、もしかしたらその人の意見を伝えてくるかも知れませんが、取り敢えず最初は聞いてもらうだけで

共感してくれるとありがたいのですが。
何か変わるかも?
何か手答えが有るかも?
人それぞれ違いますから、
必ずみんなが楽になるかどうかはわかりません

楽にならなかったら、
その方法ではダメだったと言う事で、
違う方法に移れます。

人は一人では生きれません。
人はどこかで絶対に人と関わってます。
コミュニケーションは素晴らしい事だと思います

一人で闘っているアスリートの方でさえ、
人と関わらなくては闘えないと思ってます。
コミュニケーション

素晴らしい言葉ですよ
