毎日を丁寧に大切に。。。
これは今年ももちろん続行です
そこで、以前にも書いたけど、
少しずつ家での食事を見直していこうと
思ったのです(o^-')b
まずは調味料から☆
味噌やココナッツオイル に加え
菜種油や醤油もお取り寄せしてみました
劇的に変わっていくこともなく
目に見えないことかもしれないけれど・・・
育ち盛りのオサズの身体には特に気をつけた～い
食べることは生きること☆
人は食べたものでできている☆
18日の朝ごはん(*^ー^)ノ
雑炊
かぼちゃソテー
前日のスキーで疲れからだに
雑炊が染みわたる。。。
かぼちゃはフライパンで
ココナッツオイルを少量ひいてソテーしただけ
まるでスイーツのように甘くて
美味しかったです☆
18日のお昼ごはん(*^ー^)ノ
スタバ風スコーン
癖があるかなって思ったけど
菜種油でも美味しくできました
18日の夕ごはん(*^ー^)ノ
ごはん
じゃがいもと鶏肉のオイル蒸し
チキンカツ
水菜のナムル
ルクルーゼいっぱいに作ったオイル蒸し、
ガーリックもきかせてビールにも合うように。。。
チキンカツはお惣菜
匂いも味も気になってしまった
ご訪問ありがとうございます☆
明日もステキな1日になりますように(*v.v)｡