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日曜日は もうすぐ高校入学の息子が 県外遠征でラグビーの試合！ ６時起きで山盛り弁当を作りました。
高校に向けて 弁当箱を新調したんですが これがめっちゃ量が入って お米だけで1.5合ほど。 高さ（深さ）が凄い！
学校始まったら プラスおにぎりを ３～４個つくるので 学校だけで2.5合ほど！？
帰宅して また1.5合は 食べるだろうから… 彼だけで一日４合かぁ(;'∀')
となると二人で月間 米20キロ以上は 消費しそうですね。
去年までは お米12キロ/月で 済んでいたのに、 給食が無くなる＆ 高校生になるので めっちゃ増えるなー！
料理＆食費ともに 親父がんばらねば！！！
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さて
今日は
ビジネスではなくて
ちょっと違うテーマで！
ずばり「食事」です。
あなたは
食事管理って
どうされていますか？
私は40歳に
突入の年（一昨年）に
かなり体調を崩しまくって
色んな病気にかかりました。
入院一歩手前になったので
食生活もかなり
改めたんですよね。
最近はお酒も減らし
フルーツで酵素も沢山摂り
タンパク質多めの食生活を
心がけるようにしています。
そのおかげで
体調は改善したし
ダイエットにも成功。
少しスッキリしました。
で、さらにいま
気になっている食事法があって
それが「ケトジェニックダイエット」
周囲でケトを実践した方が
５キロ痩せた話を聴いてて
しかも全然きつくないらしくて
「へー」とか思ってたんですよね。
そしたら
いまドリアカ受講中の
ヨガフィット Mamiさんが
「ケト講座を開催するでー！」
と告知されてました！
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なにやら
カナダのお金持ちの家で
住み込みで働いてた時に
毎日健康的な食事だったそうで
そのおかげでめちゃ痩せたと！
あとあと思うと
それがケトジェニックの
理論と似た食事だったらしく
「結局食事！食事って凄い！」と
なられたとか。
いや、
マミさんですね
元々の明るい性格も
あると思うんですけど
わたしより年上なんですが
いつも
めっちゃ元気だし
エネルギーも高いですし
お肌も綺麗なので、勝手に
年下と思ってたんですよね。
というくらい
ケトジェニックで
健康的＆若々しくおられます。
しかもそれが
自分だけではなくて
ケトジェニックを指導された
クライアントの皆さまも
軒並み痩せてる！！！
５キロとか７キロとか
凄い人やと１２キロも痩せた！？
成功率１００％なのか！？
凄いなぁー
「食べて痩せる」って
色々あると思うんですが
コレはホントきつくないらしくて
しかも元気さ、肌艶など
ホント健康的になる。
あなたも
「ケトジェニックってなに！？」
と気になりませんか？
しかもマミさんのセミナー
「体験型アトラクション」らしくて
これもまた「なにそれ！？」と
ワクワクしてしまうｗ
マミさんは
エンターテイナーなので
きっと楽しいんだろうなー＾＾
実は私もこのセミナー
どこかで受けようかなーと
考えています。
痩せるだけでなく
「健康」を考えると
「食事の改善」って絶対に
必要じゃないですか。
元気じゃないと
良い仕事も良い発信も
出来ませんからねー(;'∀')
あなたは最近
健康とか体型とか
順調ですか！？
もしよかったらあなたも
一緒に「ケトジェニック」を
学んでみませんかー？？
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あ、それと
マミさんが超進化して
激推ししてくれている
「ドリアカ」はもうすぐ
受付終了しちゃうので
気になっている方は
早めにお申し込み下さい＾＾
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今週は特に忙しくなりそう！
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ではではー
