こんにちは！
トレーナーの松本(yuuuuutto.__)です‼️
ダイエット＝貯金
どちらも何かを我慢・節制して目標を得るものではないでしょうか？
ダイエットは…
綺麗な身体になるために
大好きな間食を我慢したり、身体に良いもの食べたり、運動をして消費カロリーを増やしたり。
貯金は…
お金を貯めるために
外食や欲しいものを我慢して出費を抑えて、ガスや水道代の節約したり。
どちらも無駄を省いたり、食べたいもの、買いたいものを我慢する必要があります。
最初は正直辛いです。
が、今までと同じ生活では絶対と言って良いほど変化は起きません。
だって、それが“当たり前”だから。
まずは、その当たり前を変えること！
変えるためには必ず我慢や節制が必要になります。
最初は本当に辛いが、それが出来ないのであればずっと変わらずでしょう。
貯金ができる人は、ダイエットも出来ると思ってます。
ダイエットができる人は、貯金も出来ると思ってます。
自分の“欲・理性“を制御できる素晴らしいメンタルの持ち主だから
お金か身体かの違いなので、出来そうな方を選択してやってみましょう。
きっと“自分を律する”強い心になってるはずです。