こんにちは。NEXT GYM TOKYO トレーナー首藤です。
今回は、パーソナルトレーニングジムに通う
メリットを2つ紹介します。
1.食事管理
ダイエット中に何を食べれば良いのかわからない。
このような人が多いと思います。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーが食事管理をしてくれます。
何を食べれば良いのかわからないあなたもトレーナーが食事サポートしてくれるので安心です。
2.安全にトレーニング
初心者で多いのが怪我
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンのため怪我のリスクが低い。
フォームがおかしかったらすぐ修正。
重りが上がらなくなったらすぐに補助。
このように限りなく怪我のリスクを下げることができます。
初心者で怪我が怖い方も安心してトレーニングすることができます。
ダイエット始めたい方はNEXT GYM TOKYO‼️
