皆さんこんにちは！
納豆には素晴らしい効果がたくさんあるんです！！！
NEXT GYM 駒込店トレーナーの上田です‼️
皆さんは納豆を食べてますか？
納豆には素晴らしい効果がたくさんあるんです！！！
納得には、五大栄養素の全てが含まれています。
また、第6の栄養素である食物繊維もたっぷり‼️
料理に納豆を組み込むことで、バランスよく栄養をとることができます！
納豆は寺の納所で作られていた事がその名の由来と言われています。
肉食が禁じられていたお坊さん達にとって、納豆は貴重なタンパク源でした‼️
納豆は畑の肉と呼ばれるほど栄養価が高いんです☺️🙌
納豆はアレンジ料理もたくさんあるので、ぜひこの機会に美味しい納豆料理を作ってみましょう！
駒込店
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