サウナスーツは痩せる！？
〜結論〜
サウナスーツに
ダイエット効果は
ほぼありません🙅🏻♀️
〜伝えたい・理解してほしいこと〜
汗をかく
ことと
脂肪を燃焼する
ことに
関係性は
ありません‼️
ランニングしても汗が出ないので痩せないのでしょうか？？という質問。
汗と脂肪燃焼に関係性はありませんので、汗が出ようと出なかろうとランニングによる消費カロリーの発生と脂肪燃焼は起きています。
👉ランニングなどをダイエット目的のためにするのは、脂肪をエネルギーとして使う・燃焼させるためです。汗をかくためではありません。
ただ、野田も
→お酒を飲んだ次の日に汗を出すために
→汗をしっかりかいて気分を上げたい時
などの理由でサウナスーツを使用することはありますよ😊
〜未来の自分に出会うジム〜
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