NEWYOU朝日
太極舞レッスンへのご参加
ありがとうございました
何ヶ月振り？？
？？
？？笑
今夜は
T-PONとMAYUYU2人で担当させて
頂きました
太極舞に興味がある
と、
見学に来られた方も
帰り際に「楽しかったです」との言葉を
頂きました
少しずつでも
太極舞愛好者が増えるといいなぁ〜
T-PONのレクチャーに聞き入る人々笑
分かりやすいレクチャーで
楽しく舞う事ができましたね
T-PONと言えば…
まだ、序の口
腕を耳に近付けて下さい
上半身の向きに気をつけましょう
反り腰にならないように
膝が爪先より出ないように…
です！です！！
更に、ねじりが入るとキツイですよね
腰を深く落とし…
踵を上げます
T-PON前後は
MAYUYUで癒されてください
背面でのご希望がありましたので
この曲は背面でやらせて頂きました
とても女性らしい、
しなやかな舞…なのですが
手の動きが加わると
難しいですね
足の向き等、注意する点が多い曲です
しっかりと筋力トレーニング
出来ましたね
じんわり
…と
心地よい汗、かけましたか？
また、来月もよろしくお願いします
次回のNEWYOUは
5月28日（土）
19:00〜 ZUMBA®︎
6月22日(水)
20:00 〜 太極舞
ご参加お待ちしてます
MAYUYU