こんにちは
猫背矯正ピラティスSmile
はら きょうこです。
今日も冷え込みますねぇ
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産後ママ！リフレッシュピラティス！
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緊急事態宣言で外出を控えている方が
多いです。
おうちで閉じこもりがちになります。
オンラインで一緒に動きませんか。
カラダを動かしてリフレッシュ
人と会話してリフレッシュ
我が子は可愛い
でもご自身のカラダに目を向けて
健康でいることも大切
私も２児ママです。
毎日、わちゃわちゃ
バタバタ
した生活で
なんだか疲れちゃう時があります
でも・・・
黙々と自分のためにカラダを動かすと
なんだか頭の中もスッキリ
カラダもスッキリ
します。
５名様の少人数制のオンラインレッスン
画面からひとりひとりをサポートしながら
レッスンを行ないます
日時：２月４日（木）
11：00～12：15
◆ご用意するモノ
・お持ちのスマートフォン、タブレッド、パソコン
※事前に無料アプリZoomをインストールして下さい。
・マットもしくは大きめのバスタオル1枚
・両手を広げた位の長めのタオル1枚
・手足が伸ばせる分のスペース
◆参加費：２２００円（税込）
ご予約はコチラ
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詳しくは
コチラから
【産後ママ！おうちでピラティス】
オンラインレッスン開催
オンラインレッスン
プライベートレッスン・グループレッスン実施中！！！
スタジオレッスン
プライベートレッスンは他のお客さまはいらっしゃいません。
グループレッスンは人数制限し３名様で行なっています。
※スタジオの換気、消毒、マスク着用で実施。
スタジオ＆オンライン同時レッスングループレッスン
月曜日・木曜日 ９：４５～１０：４５
オンラインレッスン土曜日 ８：３０～９：３０
プライベートレッスンもご予約受付中※少人数制グループレッスン（５名）
※完全予約制
※女性専用レッスン
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お問い合わせinfo@pilates-smile.com
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