ブリスベンの直美です。
もう、暑い。お店で飾られてるクリスマスの飾りが可愛いような暑苦しいような（爆
早く寒い日本でシャキーーーーンとしたい、な毎日です。
朝７時を過ぎると既に暑くなっているので、６時前後に起床してささっと顔を洗って涼しい間にウォーキングするのが日課です。
以前、ピラティスに通って体を動かしていたけど、スケジュールやら何やらで通えなくなり、どこかで何か出来る運動ないかな・・・・と探している間に時間が経ち・・・
そうこう言ってる間に「運動靴一つでいつでも出来ることってあるよね」って思い立ち歩き始めたら、朝から気分がすっきりするので、続いています。
で。更に気持ち良くなれないかなあ・・・・って考えたら、携帯電話を持たずに歩こうと思い立ち。
「誰からも邪魔されない世界と自分だけ」の時間を毎日半時間ほど過ごしています❤️
こんな贅沢があったのね。しかも「すぐ出来る、誰でも出来る」。
これがまた最高で。
情報がありすぎる今。
観ないといけない気持ちになる動画に次々とアップされるSNS。社会情勢に世間の流行り。デバイスだけじゃなくて、子供や旦那、周りのこと。
他の人の気持ちにフォーカスしがちな人は忙しくて回らなくなるのです。パンクするよね。
で、気がついたら一番「ここにいる自分」がどうしたいのか分からないくなってる。
というか、自分の気持ちを大切にするって、もう何万年もやってない・・・ってなるわけです。
ただただ自分を感じるために過ごして、かつ運動になってるウォーキング。
更に気持ち良くなれないかな・・・って企んでる毎日です（笑