昨日は自宅トレーニング
ひとりだと、寂しい
ひとりだと、がんばりきらん
ひとりより、気が合う人とふたりで
昨日は、高校からの友達が家に遊びに来てくれて
一緒に教えながらトレーニング
友達はフィットネスクラブには通っていたけど、
ジムでマシントレーニングばっかりだった…
とのことで、家にある小道具をいろいろつかって
ほぐし→機能アップ→筋トレ
2時間ぐらい、楽しく汗を流し
ほどよいビールで恋話😂
だれかの恋話きくとか、久しぶりだわ
ニヤニヤがとまらないwww
高校の時に、誕生日プレゼントであげたこいつ
まだ持ってくれてた
で、まだ鳴く😂
物持ちよく、
記憶力いい、
面倒見がいい友達をもって幸せです笑