こんばんは！
心理インストラクターのTatsuyaです。
最近投稿できていなくてすみません！
みなさん忙しいですか？
もうすぐ環境が変わる人もたくさんいるのではないでしょうか。
環境が変わるとよいことがたくさんありますが、
1番は習慣です。
これは旅行に行ったりしても同じ現象が起きるのですが、
人は環境が変わると、いつもと違った行動をとるようになります。
例えば、就寝時間が早くなったりします。
旅行に行くと友達と長話することもあるでしょうが、
いつもと行動パターンや時間が変わることが多いので
新しい習慣を作りやすくなります。
習慣を変えたい人は環境を変えてみると
簡単に変えやすくなるので
ぜひ試してみてください。