足が弱っている私がゴッドハンドの先生に勧められたのがワイドスクワットと蹲踞。
「四股も良いですよ！」と言われたこともあり
今これをやっている。
初心者用・3分、ということなんだけれど私には非常にキツイ。
はぁはぁしちゃう。(*´Д`)
だいたいこんな深くしゃがめない。
お相撲さんの本格的な四股は絶対まだ無理。
たぶん一生無理。
お相撲さんってすごく身体能力ある人たちなんですよね。
ボーナス映像、関取と一緒に四股を踏もう！！
でも一番四股が綺麗だったのは故・千代の富士。
バレリーナみたいに高く高く足が上がりましたっけ。
この方は漁師の息子さんで自分も小さいころから船に乗っていて大変に腰が強くてバランス感覚に優れていたとか。
不遇の亡くなり方をされて悲しかったですね。
こんな美しい体のお相撲さん、もう出ないんだろうなぁ。