なぜか？
体中が痒いから。
この症状は冬季うつがひどくて毎日毎日白砂糖が大さじ4杯入ったホットケーキを食べ続けた後の春に花粉症になって体中が痒く頭に湿疹ができるほどひどい花粉症になった時ととてもよく似ています。
実際、やけに鼻水も出る。
多分、１０日間お昼に卵3個を使ったオムレツを食べるというのを続けた結果
食品アレルギーになっているか、
卵の質が悪かったから（スーパーで売っている飼料の安全に気を使っていない卵だから）かで添加物のデトックスが起こっているのではないかと推察します。
とにかく太いリンパの通ってるところがみんな痒い。
体の表面ではなくて太いリンパの通っているところがめちゃめちゃ痒い。
今のところまだ何か蕁麻疹ができたりはしていません。
断食の方法としては一番いいのはとにかく水しか飲まない断食を丸2日続けること。
そのくらいでないとデトックスはまずできない。
が、
私は最近食生活がガッツリ食べることになっているのでそういうハードな断食に耐えられるかちょっとわかりません。
なので様子を見ながらやって
例えばハーブティや
豆乳チャイのベースに使っているクローブとシナモンを煮出したスパイス湯とか
温かいものを適宜入れながらやっていこうと思っています。
本当は水だけの断食をした方のが絶対にデトックスの効果はあります。
それは経験上保証済みです。
ただあまり厳しくすると断食自体がやりたくなくなるので臨機応変にやっていこうと思います。
梅シロップジンジャーエールまで入れたらＮＧ。