太陽凝視＆腕振り運動、続いております。
今日は8分30秒。
ちょっと長くなってきて日焼け対策をどうしようかなやましいところ。
帽子かぶったらお日様見られないし、前に畑仕事の時にしていたみたいにロングスカーフで覆面でもしようかなぁ。(^_^.)
太陽光線浴びるのはしょうがないから美白ケアを考えた方がいいかもしれません。
ところで。
私の住んでいる地区は一昨日雪、昨日雪→雨だったので太陽凝視はお休み、室内ですればいいのになんとなく腕振り運動もしそこないました。
そうしたらですね・昨日の深夜になったら、左目の芯が痛い、染みるように痛い感じ。
特に昨日だけ通常以上に目を酷使したってわけでもないし、
なによりこの染みるような痛みは前はちょくちょく経験していたのです。
このところこういう痛みは出てこなかった事を考え合わせると、やっぱり腕振り運動が効いているように思えます。
で、2日続けてサボると途端に貯金が無くなる、と。
視力が良くなっているのかどうかはちょっとわかりませぬ。
春も本格的になってきたので、裸足で土の上に立つのは大変に大変に気持ちが良いです。