集中すること

スゴイ大事なことが降りてきたから書き留めておきます。

「努力する」んじゃなくて、
「集中する」んだ。

私は時々体から全部のエネルギーが抜けたみたいになって一日中寝て暮らしてしまうときがありまして。
鬱病の人の初期みたいに、とにもかくにも起きられなくて寝たきり、ギリギリトイレには行けるけど食べたりもなかなかできなくなる。

なんでそうなるのかな、と今朝ぼんやり思っていたら、これが降りてきた。

なんかさー、朝から晩まで起きている限り私は私を見張ってきたのよ。
サボってないかサボってないかサボってないかサボってないかサボってないかサボってないかサボってないかサボってないかサボってないか、って。
定職やめてから特に。
それじゃ、逆に嫌になっちゃうよね。
あたりまえだよ。

集中するときだけ集中したらいいんだよ。
あとはブラブラしたりダラダラしたりフワフワしたりしてればいいんだよ。
ずっと集中しよう、ずっと氣を張っていよう、なんて「努力しよう」としていたから心身がスト起こすんじゃない！

バカだなぁ。(笑)

今朝、瞑想して昨日寝たきりになっちゃった自分を徹底的に許して認めてやって、楽になって家事をしていたら,そんな考えが降りてきたのね。
降りてきた瞬間、身体中が楽になったので本質的な事だな、と、わかった。

そうしたら、さっきたまたま全然違う方向からこの人の音声を聞く流れになった。
まったく同じようなことを言っていて、(笑)
背中を押されたサイン、いただきました。

ガクト(GACKT)「集中力するポイントを極めると世渡り上手になる」   

https://www.youtube.com/watch?v=I_ojNiL1aSI


ガックンって私はお誕生日が一緒です。
この人くらい語学ができるようになりたいっすねー。