青い野菜をミキサーで粉砕した青いどろどろを食事前に食べること10日。
出掛けるときはなかなか3食は無理だけど、１日２回はどうにか食べています。
食べ飽きません。まだ10日だからだとは思うけど。
キュウリが畑で生っても食べきれるかわからなくてハラハラしなくなりました。
畑にありながら全く興味なかった明日葉を毎日消費するようになりました。
健康効果、は、一番は「お便り」が快調になりましたよ。
朝一番に土石流のように(？)大量のが出ます。
最も調子が良いと毎食後にまた出るらしいけど、これは時々朝御飯の後にお出ましがある程度。
いつか毎食後にでるのかな。
体調が目に見えて良いとか悪いとか、はまだわかりません。
ただ、精神的に非常に安定したと思う。
毎日、自分の畑で採れるものでお腹が一杯になるという体験は大きいですよ。
失職しても貯金が底をついてもとりあえず畑にあるものを食べればいい、いざとなったら庭のハコベもオオバコもスギナも食べられるじゃん！
、、、こんな風に漠然とでも思えるのは私のような独り者で実質プー太郎みたいな立場には大きいんだよ、安心感が。
どうとでも生きていける！みたいな雄叫びが心の底から沸き上がります。(笑)
ついでに見た目、美容のお話。
顔色が明るくなりました。
私は顔色＝血の色、だと思っている。
血がキレイになって顔色のトーンが上がったんじゃないかと思う。
さらに。
確実にほうれい線が薄くなってきてます。
50過ぎてるから全く無くなったりはしないけど。
ほうれい線は春から肌断食して、半月前から１日断食を復活させて、さらに青いどろどろ生活だからそれらの相乗効果の結果だと思いまする。
青いどろどろ食べ始めたらお腹が一杯になるから、自然ご飯の量も減りまする。
酒の量も。
作りおきの高キビ甘酒のチョコクリームとか減らなくなって、痛まないか心配、、、。冷凍、だな。
私の年齢を考えてか糖質制限をさかんに提案してくれるお友達もいますが、緩やかにそっち方面に進んでると思うし、
大体さぁ、自分の畑で牛や鶏が直接採れる訳ではないからさ、私にはバリバリの糖質制限ってやりにくいのよね。(*￣∇￣)ノ
出掛けるときはなかなか3食は無理だけど、１日２回はどうにか食べています。
食べ飽きません。まだ10日だからだとは思うけど。
キュウリが畑で生っても食べきれるかわからなくてハラハラしなくなりました。
畑にありながら全く興味なかった明日葉を毎日消費するようになりました。
健康効果、は、一番は「お便り」が快調になりましたよ。
朝一番に土石流のように(？)大量のが出ます。
最も調子が良いと毎食後にまた出るらしいけど、これは時々朝御飯の後にお出ましがある程度。
いつか毎食後にでるのかな。
体調が目に見えて良いとか悪いとか、はまだわかりません。
ただ、精神的に非常に安定したと思う。
毎日、自分の畑で採れるものでお腹が一杯になるという体験は大きいですよ。
失職しても貯金が底をついてもとりあえず畑にあるものを食べればいい、いざとなったら庭のハコベもオオバコもスギナも食べられるじゃん！
、、、こんな風に漠然とでも思えるのは私のような独り者で実質プー太郎みたいな立場には大きいんだよ、安心感が。
どうとでも生きていける！みたいな雄叫びが心の底から沸き上がります。(笑)
ついでに見た目、美容のお話。
顔色が明るくなりました。
私は顔色＝血の色、だと思っている。
血がキレイになって顔色のトーンが上がったんじゃないかと思う。
さらに。
確実にほうれい線が薄くなってきてます。
50過ぎてるから全く無くなったりはしないけど。
ほうれい線は春から肌断食して、半月前から１日断食を復活させて、さらに青いどろどろ生活だからそれらの相乗効果の結果だと思いまする。
青いどろどろ食べ始めたらお腹が一杯になるから、自然ご飯の量も減りまする。
酒の量も。
作りおきの高キビ甘酒のチョコクリームとか減らなくなって、痛まないか心配、、、。冷凍、だな。
私の年齢を考えてか糖質制限をさかんに提案してくれるお友達もいますが、緩やかにそっち方面に進んでると思うし、
大体さぁ、自分の畑で牛や鶏が直接採れる訳ではないからさ、私にはバリバリの糖質制限ってやりにくいのよね。(*￣∇￣)ノ