スリリングすぎる制作と納品も終わり、人と会って美味しいものを食べたりして羽を伸ばして自分を労うこともした。
良いタイミングなので久しぶりに1日水だけ断食を実行中。
制作に脅迫され始めると食べることが大きなストレス解消になり、さらに畑の実りに追いかけられて大量に野菜を消費せねばならず、毎食お腹がパンパンになるまで食べるような生活になってしまっていたので、そろそろリセット。
朝ー白湯カップ2杯
昼～今（20時過ぎ）炭酸入りミネラルウォーター５００ｍｌ×３。
口淋しいからたぶんもう1本飲むと思う。
今日は朝、実家より都内のたこ家のお墓に家族みんなでお詣りをし、私だけ別れて自分の産土神社に夏のご挨拶と報告に詣で、そのまま山梨に帰ってきた。
移動ばかりしていれば全然食べていないという欠乏感には襲われません。
道を歩いていたらお好み焼きと焼きそばのお店やらパン屋さんやらから色々美味しそうな匂いが漂ってくるんだけど、断食慣れしている私は空腹感を楽しみながら食べ物の匂いだけを食べ物を食べているかのように楽しむことが可能なのさ♪
美味しい匂い、大歓迎。
明日の回復食のために山の様に実っているキュウリを使って冷たいスープの様なものにしたりしようか、とレシピを検索していたらさすがに胃がキュ～キュ～催促を始めちゃいましたが。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今回、胃腸は食べすぎなのかもしれないけれど他はけっこう健やかなんじゃないだろうか。
全然辛くない。
前回は眠くて眠くて次の日ほとんど寝て過ごしたし、断食を本当に水だけに変えて2回目の、一昨年の台湾滞在中の断食は頭痛・倦怠感が酷くて過去最高に辛い断食になったりした。
台湾のその特に辛い断食の時には、断食前に非常に強い「カビキラー」的なものやパイプ洗浄剤で密室のお風呂の掃除をして「カビより先に俺が死ぬ」状態になったのがいけなかったんじゃないかと思っている。
断食前の自分のコンディションが悪いと、デトックスがきついのですよ。
食べすぎているとはいえ自分の作った野菜を山のように食べ、お風呂はノー石鹸のEMお風呂、お腹を冷やさない着物ライフ。
確かに多分人生の中でもかなり良いコンディションの自分になる生活にはなっている。
さあ、明日が楽しみ楽しみ♪
良いタイミングなので久しぶりに1日水だけ断食を実行中。
制作に脅迫され始めると食べることが大きなストレス解消になり、さらに畑の実りに追いかけられて大量に野菜を消費せねばならず、毎食お腹がパンパンになるまで食べるような生活になってしまっていたので、そろそろリセット。
朝ー白湯カップ2杯
昼～今（20時過ぎ）炭酸入りミネラルウォーター５００ｍｌ×３。
口淋しいからたぶんもう1本飲むと思う。
今日は朝、実家より都内のたこ家のお墓に家族みんなでお詣りをし、私だけ別れて自分の産土神社に夏のご挨拶と報告に詣で、そのまま山梨に帰ってきた。
移動ばかりしていれば全然食べていないという欠乏感には襲われません。
道を歩いていたらお好み焼きと焼きそばのお店やらパン屋さんやらから色々美味しそうな匂いが漂ってくるんだけど、断食慣れしている私は空腹感を楽しみながら食べ物の匂いだけを食べ物を食べているかのように楽しむことが可能なのさ♪
美味しい匂い、大歓迎。
明日の回復食のために山の様に実っているキュウリを使って冷たいスープの様なものにしたりしようか、とレシピを検索していたらさすがに胃がキュ～キュ～催促を始めちゃいましたが。
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今回、胃腸は食べすぎなのかもしれないけれど他はけっこう健やかなんじゃないだろうか。
全然辛くない。
前回は眠くて眠くて次の日ほとんど寝て過ごしたし、断食を本当に水だけに変えて2回目の、一昨年の台湾滞在中の断食は頭痛・倦怠感が酷くて過去最高に辛い断食になったりした。
台湾のその特に辛い断食の時には、断食前に非常に強い「カビキラー」的なものやパイプ洗浄剤で密室のお風呂の掃除をして「カビより先に俺が死ぬ」状態になったのがいけなかったんじゃないかと思っている。
断食前の自分のコンディションが悪いと、デトックスがきついのですよ。
食べすぎているとはいえ自分の作った野菜を山のように食べ、お風呂はノー石鹸のEMお風呂、お腹を冷やさない着物ライフ。
確かに多分人生の中でもかなり良いコンディションの自分になる生活にはなっている。
さあ、明日が楽しみ楽しみ♪