卒業式やお引越し等環境が変わったり、何かと節目を迎える事が多い時期ですね
「人生の節目の不調は、体の節目に現れる」
と、教わりました
納得
普段からヨガのポーズをとる時に関節(節目)を固めすぎずにゆとりを持って行うように気をつけています
同じ様に、人生の節目でもゆとりを持って過ごせると良いですね
ヨガのポーズとの向き合い方は、日々の暮らし方と同じだな～と最近つくづく思います
ダイナミックなポーズも楽しい
でもそのダイナミックなポーズの為には関節がなめらかでしっかり動かないととれません
ヨガも暮らしも地味な作業程大切ですね
(確定申告とか…笑 苦手！！)
そんなこんなで私も新たな事に挑戦すべく節目を迎えます
3月末までのクラスがいくつかありますので、ぜひご確認下さい
Tokyo
【パークヨガ in 新宿御苑】＊new!!
3月27日 10:00～ 25名限定
参加ご希望の方は私にメッセージ下さい
motomistyle@gmail.com
【Blue 多摩川フィットネスクラブ】
月曜 13:30～14:45 深まるヨガ
21日 12:45～13:45 深まるヨガ
【フィットネスクラブ広尾】
13:00～14:00 HOTヨガ60
【HEART ONE 自由が丘】(3月末まで)
木曜 15:30～16:45 くつろぎヨガ
【オンフルールヨガスタジオ 銀座】(3月末まで)
木曜 19:15～20:15 リフレッシュヨガ
【ゴールドジム 溝の口】(3月末まで)
月曜 18:50～19:40 ヨガ
14日休館
21日9:50～10:50 ヨガ
【ティップ.クロスTOKYO渋谷】(3月末まで)
火曜 21:15～22:15 SLOW FIT YOGA
【Allure 神社店】＊女性専用 (3月末まで)
木曜 8:00～9:00 Relax
Chiba
【ホテルニューオータニ幕張 Club&Club】
金曜 17:00～18:00 リフレッシュヨガ
土曜 14:00～14:45 リフレッシュヨガ
【スポーツクラブ Nas稲毛海岸】
金曜 19:00～20:00 リラックスヨガ
【STONE SPA 石の癒】＊女性専用
海浜幕張
金曜 10:30～11:40
千葉中央
土曜 10:30～11:40
以上です。
ヨガが初めての方も、固い方も、慣れている方も
是非お待ち致しております。
motomi