先日、親、兄弟と話してて、ムカムカと怒りが出て来た。
その怒りを押し込めるでもなく、
相手を罵倒するでもなく、
でも、言いたいことは言ってる自分がいて。
そんな自分を、どこか客観視してる自分もいて。
あー、、まだこんなに怒りがあるんだな、わたし。。って、もう1人の自分がみてる。
個人的に、多少の心理学や潜在意識やらを勉強はしてきたけど、
今回の自分の怒りを振り返って思うのは、
いかった理由は、
やっぱり、いつも否定してくるんだ！
やっぱり、いつも文句言ってくるんだ！
なんで、いつもいつも、粗探ししてくるわけ？
みたいな。
理解されない悲しみ みたいなものから来てるなーって、これまた客観視してる自分がいる。
親兄弟は、本当に私を理解してないのか、粗探ししてるのか？？
たぶん100歩引いてかんがえてみると、それは違うんだとおもうけれど、、、
染みついた信じ込みは、ほんとうに根深いな。とおもう。
あと、私とは違ったパターンの信じ込みや思考パターンな人も、もちろんいるわけで、
常に人のことを品定めしてやろう...
みたいな人もいることに先日驚いた出来事があった。
こう言う人の無意識下、潜在意識はどうなってんだろうな...
もしかしたら、親や身近な人が、人を学歴や体裁で見たり、評価したりしてたりで、
人を上から目線で【評価する】みたいなことを無意識にやってる人なんかなー？？と思ったり。
その人自身が、親とか周りから、できる出来ないで評価されたり、品定めされてきた人生だったのかな、とか。
あくまで、個人的な推測だけど。
みんなそれぞれに、人生の背景があって、考え方のクセが出来てるのは、そりゃそうだよなとおもう。
あと、昔書いてたブログがあったのだけど、内容忘れたけど、なんか書いた時に、
突然コメントで
「それって、私のこと言ってるんですか？！💢」みたいなことを書いて来た人がいた。w
あなたのこと、知らないんだけど、、みたいな。
自分も含めて、冷静に考えたら分かることでも、
幸せじゃない時ほど、突然どこで火がつくか、分からないものですよね。
今の時点で夫と離婚することに後悔はないけれど、
結婚生活の中で、自分の思い込みや、〇〇に決まってるみたいな思い込みがわたしにあって、
自分の解釈でひねくれた捉え方をしてきたことで、よい関係を作れなかった部分も一部あるのかもと思った。
だからといって自分のせいで..とか、自分さえもっとちやんとしてたら..みたいに、罪悪感に包まれるみたいな感情もなくて、
今後の人生に活かすことのほうが大切と思える自分もいる。
今日のブログは、なんか自己分析、他者分析みたいになったけど、
こうやって書いてみると、またひとつ、冷静になれる自分がいたりするな。