ダイエットしすぎると老化が早まる「無月経」の恐怖

ダイエットしすぎると老化が早まる「無月経」の恐怖
気温が下がり、屋外で過ごすのが気持ち良い季節になりましたね。ファッションも秋めいてきて、カーディガン..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

うん、確かにダイエットで数キロ減量して

BMIが20近くになると、月経のサイクルは不順になりやすいね

でも本人の体調や季節にもよるから

まあこれはしっかり自己管理するしかないんだけど

個人的には、やっぱ1年間に5キロ以上ダウンさせるのは

やばいなーと思ってみたり。。

でも月経って年に4回もあればOKらしいって

聞いたりしたからあんまり気にしなくていいかもΣ(´∀｀；)

まあバランスよく食べて運動してがいいんだけど

最近の食べ物って口当たりよく高カロリーモノが多いから

なかなか難しい。。

よんでくれてありがとうヽ(´∀｀)ﾉ

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