月刊とおま発売前に
春分が来るのだけど
わたしは
絶賛
身体と向き合い中
昨年は口にするものに
気をつけたりしたけど
今年は肉体に手を入れていく
フェーズなのかな？
先週は咽頭炎で
それはそれは
咳・のど・鼻水がひどくて
気持ちは元気なのに
身体がついてきてないのが
申し訳なかった・・・
それもあり
仕事から帰ると
すぐごはん食べてたところを
まず
部屋の電気をすべて消し
カーテンを開け
ヨガマットを引いて
身体がしたいストレッチを
する
そんな習慣を
取り入れてみた✨
そしたら
これがねー
結構いいらしい
しかも
なんとなく
経絡？
反射区？
(身体から)
伝えてもらっていて
左腰痛い→左足裏小指下
とか
ちゃんとケアすると
翌日の身体の反応が違う
過去に散々
ジムに行ったり
ヨガをやってみたり
YouTube みてやってきたことが
ここにきて
自分流のストレッチ法に
繋がってる✨
一通りストレッチしたら
最近ハマっている
お灸をするの
これが
ほんわか気持ちよくて✨
煙の少ないタイプ
おすすめです😊
わたしは
身体の声を聞くのが苦手で💦
そこでみゆ先生
に教えて頂いたのが
車をメンテナンスするみたいに
自分の身体を整備する方法✨
わたしの意識は
身体を感知していないというか💦
わたしの意識が
身体をそこまで尊重していない
とでもいうのか💦
表現が見つからないけど
わたしの身体
と思ってしまうと
ケアが難しい
（普通は違うのだろうけど
わたしは普通ではないので笑）
なので
わたしの意識を思いを
実現する
マシーン
的な？
そう認識すると
扱いが
丁寧になる
STARFESは
多分
宇宙人👽笑
最近は
地球のわたし
と
仲良くしたい❗️
と思ってくれてるみたい💖
仲良く手をとり
この人生楽しんでみよう
と関係構築中
さぁ
そろそろ
決める事がいっぱいあるぞ！
星たちも
いいの？
本当にそれでいいの？
あなたの頭の中は
もっと
素晴らしいことに溢れてるけど
本当にそんな
ちっちゃいのぞみでいいの？
子供のように
夢や希望を純粋な心で
語ってみてよ！
いまみんなに
そう伝えてきてるよ💖
そしてそのために
今年を乗り切るための
メンテナンスが
今行われている
宇宙意識のわたし
地球人のわたし
肉体という宇宙船
この共同作業で
毎日の小さな事を
みつめたり
決めたり
アクションしたり
どんどん混じり気のない
ピュアなわたしになっていく感覚
好きだなー
もっとわかりやすくいうと
超意識
意識
肉体意識
この3つが力を合わせたとき
一体何が出来上がるんだろうね
とりあえずは
3月26日のパーティー
何着よっかなぁ
