こんばんは
小1と小3の姉妹ママおおかみちゃんです
昨晩
吐き出させてもらった通り
怒り過ぎてしまったこの週末
怒らない
怒鳴らない生活の今日が1日目です
さてさて
そんな私は
自分がしてしまった過ちを改めるため、
目指せ
♡ニコニコおおらかママ♡
に
なるために
なににイライラしたのか
細分化してみることにしました
SEASONS1
旦那の喫煙問題
私、この前まで旦那の喫煙は
やめる必要ないと思ってました❗
結婚してから幾度となる
禁煙する発言に
振り回され裏切られ
喧嘩になってきたからです
しかしながら状況は一変
旦那が咳喘息になったんです
しかもですよ
吸引で咳が治まっても
咳喘息は再発しやすいから
1年間は吸引を続けることが必須
と
呼吸器科のお医者さんから言われたそうです！
調べても
途中で治療を止めると
再発したら重たくなるとか書いてあるし
そこは仕方ない！
※毎月のくすり代バカにならいが…
旦那は蕁麻疹でここ何年も皮膚科通院もしてるので
ダブルパンチ👊
でね
私は調べたら
咳喘息に煙草はもちん良くないと
記載されている
それを旦那に伝えても
旦那の言い分は
主治医と薬剤師さんのどっちからも
煙草を吸ってるかとは聞かれたけど
止めろとは言われてない
だから
関係ない
とさ～🤭
呆れるぜ
なのでね
私がいくらいっても
一方通行なので
昨晩旦那へ意思確認をしました❗
【私】
旦那くんは
愛する妻がいくら禁煙してと伝えても
自分が決めた時以外に
禁煙するつもりはないってこと？
【旦那】
禁煙するつもりはない
今回の咳も風邪引いたあとになってるし
煙草のせいではない
(↑まだ言いやがる…私の心の声)
【私】
わかった👍
じゃあもう煙草のことは言わない
でも咳喘息に煙草は悪いこと
毎月、通院すると言うことは
休日家族との時間を奪ってること
病院で出費もかさばってること
それは理解して欲しい‼️
【旦那】
それはわかった
と
ここで旦那との喫煙に関する会話は終了
でもね
私はちゃんと知ってるの…
電子タバコメインだった旦那が
ここ数ヶ月、紙煙草の比率を増やし
紙煙草がメインになってること…
煙草で免疫力低下して風邪からの咳が
悪化しやすくなったこと…
それでも私の言葉より
旦那は主治医たちに言われなかったからと
初診で出会った方々の意見を聞き入れる訳よ
お医者さんだって
禁煙しろって言うのが面倒だから
言わないだけでしょ
薬剤師さんだって
こいつ咳喘息なのに
煙草吸ってるよバカだなって思いながら
薬を渡してるよ
って私は心のなかで
黒いことを山ほど思ってますが
旦那のハッキリした意見を聞いたら
これ以上
旦那の体を心配て
長生きして欲しい気持ちをアピールしても
伝わらない
それなら仕方がないので
言うのをやめるこのにしました❗
こ～やって
怒りの、怒鳴りの原因を細分化してみたら
私が怒る必要が１つ減りました
さてさて
怒りの細分化 SEASONS1
により…私は
旦那の体を気遣い、ガミガミ怒る嫌な妻から
旦那の煙草を認める
優しい妻になりました
♡
♡続いて
SEASONS2 では
子どもへ怒ってしまう原因を
細分化しようと思います
※SEASONS3では家計の金銭問題で怒ってしまう
原因を細分化予定です
子育てのことを書くことにより
自分の考えや器の小ささが
丸裸になりそだな…
ニコニコおおらかママになるために
自分と向き合ってみようと思います‼️