みなさんこんばんは。
新月コーチの圭です。
超最強メソッド
新月のお願いごとワーク先行案内募集中
次回は４月３０日夜に開催予定
zoomで開催いたします。
これで叶わなかったら誰が叶うの？っていうくらい
超最強メソッド。
ぜひ、下記フォームでお申し込みをしてくださいね。
あなたの願い、軽ーく叶えちゃいましょ
お問い合わせフォームは
結構みなさん
努力することが
大切なことは知っていても
努力し続ける
ことは苦手だったり
しませんか？
新しいことを
始めたものの
続かなかったり、
目標を立てたものの
続かなかったり・・・。
その気持ち、
わかりますよー
続けたいのに
続かない、
その理由を
知っていますか？
まず一つ目は
脳は慣れていないことを
始めると、元に戻したがる
ということ。
それから
高すぎる目標を
設定してしまうこと
脳の機能として
思考を変え、
習慣化するためには
大体１ヶ月、
行動を習慣化するためには
大体３ヶ月かかると
言われています。
そして三日坊主と
言われる通り、
一回目の抵抗は
３日くらいで
くるんですね。
だから、まず３日
続いて、４日目に入ったら
脳の抵抗は
すぎたと言って
いいと思います
それから、
目標を立てるときは
絶好調の時を基準に
するのではなく、
寝ててもできるくらい
低ーい目標
にしましょう。
そしてコツコツ
続けられたら、
だんだんと
人と差別化されて
いきます。
そうすると、
自分がどんどん
成長していけるわけです
私が参加している
資産形成グループでも
このコツコツ努力して
続けられる人から
成果が出ていると
思います。
そしてその経験談を
シェアしてくださるので
自分もがんばろ
と
気持ちもアップします。
やればやるほど
目に見えて成果も
出ますしね
みなさんも
コツコツ続ける
続け方、
続くやり方かどうか
確認してくだいさいね
新月コーチ 圭の
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