季節と身体の変わり目

精神年齢はある時から変化はしていないのですが、

思考と気持ちは歳や経験と共に変化しています。

そして身体と体調も変化しているのですが、厄介な事に身体は衰えているのに若い時の習慣が変わっていないので、身体の変化の節目節目にめちゃくちゃ負荷がかかるんですよね😭

その身体の変化に習慣を寄せて、体調を戻すのにまあまあ時間がかかります。

最近やっとリズムが整いました。

体調よし！

甘えん坊🐕