イクラ・めんたいこ・ほっけ・ししゃも・寿司・イカ飯・ラーメン・・・タンパク質と塩分とプリン体の宝庫。
腎臓病が発覚する前は都内でやっている北海道物産展を調べて良く行ってたな・・・ほぼ毎月やっていたような印象だけど。イートインでラーメン食べて、夜用に海鮮丼かって翌日用に豚丼買って。喰いまくる。そんな日々もありました。
おととい久しぶりに顔を出してイクラを購入したんだけど（→いくらオクラ蕎麦）今日もまたフラリと寄ってしまった。でもガマンしたけどこれだけ買ってきちゃった・・・
【マルセイバターサンド】
キャー
食べられるのかな、食べていいのかな・・・持つ手が震える。ああ、しっとりとしたサブレー。濃厚なクリーム。控えめの甘さの中にレーズンの香り・・・。会社の片隅の机の上に開いた１箱をそっと置いてみる。１時間後にどれくらい減ってるのかしら？まあ、そんなことより。栄養成分。
【マルセイバターサンド１個】
１６５カロリー
タンパク質：１．５ｇ！！
ナトリウム：１００ｍｇ＝塩分約０．２５ｇ
キャッホウ！キャッホウ！食べられるジャン！！やや塩分が高いなぁ。でもタンパク質的にはいけるんだ。１食抜いたら６個食べられるんだ！６個でタンパク質９、塩分１．５
でもってカロリーが９９０って、ひえー。
バターサンド２個でチーズバーガー１個とほぼおんなじカロリーですって！１個で梅おにぎりとおんなじ。いやあ、美味しいものにはやっぱり穴がありますね。でも、食べちゃうけどね。
さあ、５個くらい食べよう！と思って２個食べたらお腹いっぱいになっちゃった。もう満足～。
タンパク質３、塩分０．５。昼飯で調整しようっと。