レッスン風景

今日もジムのレッスンで汗を流しました！

筋トレを頑張ってる人、ボクシングを頑張ってる人、たくさんジムを使っていただいてますありがとうございます❗️

僕も何年振りかに筋トレを少しづつ再開しています❗️時間の流れに逆らうアンチエイジングですただ、昔みたいに高重量を求めるんじゃなく怪我をしない範囲の軽い重量でゆっくりと続けていこうと思います♪

みなさんお疲れさまでした