毎日暑いですね〜💦💦💦
昨日の天気予報を見たら…
38度
マジかよ…
もうすぐお風呂の温度やで💧
一体どうなってんねん…
僕が子供の頃は30度を超えたら夏だなーって思ってたのに…
これは体調管理が大変だな
ジム利用の皆さん、スポットクーラーや扇風機、エアコンをうまく利用してトレーニングしてくださいね
さて、今日は朝イチでトレーニングしにジムへ…
このプレートラックが凄く動いてました
その時、掃除をしながら気がついたんですが…
このプレートラックが凄く動いてました
実は今日で2回目…
これはトレーニングを頑張ってる誰かのメニュー内容で、このラックの位置が邪魔なんだなと思い…
パワーラックの向きを90度ずらしてみました
常にジムに居るわけではないので、みんなのトレーニング風景を見て使い勝手を判断する事はできないですが…
しばらくこの感じでトレーニングしてみてください
使い勝手が悪そうなら、また新しい方法を考えますね
さて…
パワーラック以外にも今日は変更点がもう１つ…
ブログの動画をyoutubeから取ることにしました
これで1分間の時間制限の縛りから解放されます
youtubeに投稿してからブログに載せてますが、限定公開にしてるのでyoutube側では検索されず、今まで通りこのブログからしか動画を見ることが出来ません
なのでメンバーさんも安心してトレーニングしてくださいね
さて…初投稿は今日の朝トレです
そして…
仕事を終えたあと夕方には体験の方が来られたので、体験レッスンをしに再びジムへ
今日の体験の方に練習風景をブログに載せてもいいかとお願いしたら、快く承諾してくださいました
ありがとうございます😊
とっても暑いなか、1時間しっかりと動かれましたお疲れさまでした
お疲れさまでしたボックススタイルは基本的に無人のジムで、会員さんが各自セルフで設備利用をするジムです（週に2回ほど合同レッスンあり）
（週に2回ほど合同レッスンあり）なので、見学や体験を希望される方は一度電話で問い合わせて、日時の打ち合わせをしてくださいね
連絡先…0776ー52ー2016（スリーピーハウスしみずや本部）
にお問い合わせください電話先で「スリーピーハウスしみずやです」と出てもビックリしないでくださいね
電話先で「スリーピーハウスしみずやです」と出てもビックリしないでくださいねボックススタイルもここで受け付けしてます
さて…体験レッスン風景です
ボクシングもボクササイズも初めてだったみたいですけど、とっても上手でした
皆さんお疲れさまでした😊
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