今日はレッスンでした
約1ヶ月前…
最初はジャブを外すディフェンスの動きのみ…
それを交互に行い実践的なリズムでトレーニング…
そして、今日はジャブにパンチを合わせるカウンターの練習…
と、1ヶ月かけてここまで練習してきました
こうやって１つ１つの動きや組み立てをキチンとトレーニングすることで実践に役立つテクニックとして確立できます
基礎トレーニングを行わないと強くなれませんからね
だんだんと難しくなってきましたが、皆さんが上手くなってきたのでそれに見合う内容のトレーニングをまた見つけていきます
お疲れさまでした