R SPORTS（足立区、葛飾区、東京都、小学生、中学生、陸上競技、陸上クラブ）

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足立区立第十二中学校部活動＆R SPORTS体験練習会（2026/3/14）

今日は８時から足立区立第十二中学校の体力づくり部陸上競技部活動を実施しました。

足立区立第十二中学校体力づくり部陸上競技部活動

久し振りに２名参加予定も結局、RYUNOSUKEは欠席（欠席の時は連絡してくださいな）となり、MAKOのみ参加しました！

30秒ピッチ

○MAKO　48回　自己ベスト更新！少しづつですが、成長してますね！！

練習終了後に午後のR SPORTS体験練習会の準備して早めに帰宅。午後は板橋春季記録会に向けて走り幅跳びをやります！

R SPORTS体験練習会

今日はホワイトデイ！R SPORTS唯一の女の子であるNANAHAへバレンタインのお返しをしました！

NANAHAありがとう！！

今日の参加者は小学生６名です。

30秒ピッチ

○RIKUTO　自己ベスト更新！

○NANAHA　自己ベストタイ！

○AKITO　自己ベストタイ！

○AOTO　自己ベスト更新！

○SUI　自己ベスト更新！

走り幅跳び

板橋春季記録会に走り幅跳びをエントリーしているRIKUTOの為に走り幅跳びの特別レッスンを実施！絶対に入賞しようぜ！！

あと、再来週くらいから小学生対象にジャベリックボール投げの練習も開始します！

集合写真

SUIは予定があり先に帰りましたので5人のみ。

ダイジェスト動画

R SPORTSニュースVol.011

https://www.canva.com/design/DAHD6d1aWaM/b8guKhpuu54kbXb0y3XCtw/watch?utm_content=DAHD6d1aWaM&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=hba676690ed

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瞬足チャレンジ＠大井ふ頭陸上競技場

R SPORTSとして初の大会出場となる「第１１回瞬足チャレンジ」が来週２０日（金・祝）に大井ふ頭陸上競技場にて開催されます。足立長距離選手権は回避し（R SPORTSの子は短距離志向が強いので）、この大会でデビューします。全てのR SPORTSグッズを準備し、乗り込みます！コーナー走の走りの練習は一応してきました。

M.HARUMA、ISSHIN、NANAHAの3名が参戦！YUSHIが応援に来るとか。。。いずれにしても目標は、、、

超目立つ為に、

３人とも決勝進出です！

過去の大会は下記ブログ参照ください。次男SEIYA、RYUHIの思い出のある大会です。

■2017年

『瞬足チャレンジ2017結果（ブルーツ・リー)』本日の瞬足チャレンジ2017の結果を投稿します。コーナーを走るという珍しい大会でした。いつも通りノボリと横断幕から。開会式前の集合写真です。なぜか　しゅうまが…

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■2018年

『瞬足チャレンジ２０１８結果（ブルーツ・リー）』瞬足チャレンジ２０１８参加の皆様　お疲れ様でした！春のトラックシーズン前哨戦であるコーナー走で有名な大会です。■参加者：　はやと、山そら、あゆは、せいや、りゅ…

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■2019年

『第７回瞬足チャレンジ２０１９結果投稿（ブルーツ・リー）』昨日の第７回瞬足チャレンジ２０１９参加の皆様お疲れ様でした！２０１９年最初の短距離の大会でした。冬のロードシーズンでのトレーニングの結果はどうでしたでしょうか…

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■2023年　国立でやりました！

『２０２３瞬足チャレンジコーナー走結果その１（ブルーツ・リー）』大変遅くなりましたが、５月５日こどもの日に国立競技場にて開催された２０２３瞬足チャレンジの結果を投稿します。国立です！凄い！！初めて国立競技場に行く子も多…

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『２０２３瞬足チャレンジコーナー走結果その２（ブルーツ・リー）』では後半戦です！！ここからは５年生なので１００ｍのコーナー走となります。４×１００ｍＲの３走適性あるのか？将来的に２００ｍの適性があるのか？等なかなか指導者…

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ツネキンさん製作の動画です！

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限界突破！シリーズ２！！稲毛海浜公園砂浜トレーニング

3月22日（日）に稲毛海浜公園砂浜トレーニング　限界突破シリーズ２を実施します。冬のトレーニングの総決算！限界突破して春のトラックシーズンで爆走しちゃいましょう！！

卒業生含め誰で参加OKです！参加希望の方はブルーツとのグループラインにて連絡下さい。

前回2月23日の2025年度限界突破シリーズ１の動画です

体験申し込みはこちらからどうぞ！

体験入会大募集！ - R SPORTS（足立区葛飾区東京都小学生中学生陸上競技陸上クラブ） - R SPORTS（足立区葛飾区東京都小学生中学生陸上競技陸上クラブ）新クラブの立ち上げは2026年4月となりますが、現小学4～6年生、中学1～3年生対象に体験入会を募集しております。クラブ紹介動画は以下から御覧くださいhttps://youtu.b

www.c-sqr.net

内緒よん

やっぱ

明日はホワイトデイだしねん

本日のR SPORTS体験練習会（2026/3/12）

お疲れ様です！

今日のR SPORTS体験練習会は亀有中川公園周辺→中川土手でのピッチ向上・スピード強化練習となります。

小学生１１名が参加！やっとクラブっぽくなってきました。

昨日が非常に真面目に練習していたので充実した練習会となりました。今日も今までよりかは良かったかな？？でも相変わらずおしゃべりが多いような。。。まぁいいけど。。。

ということで前半はいつも通り地味なメニューです。

30秒ピッチ

○RIKUTO　68　自己ベスト更新！

100mTT

無線機を購入し、やっと100mTTがやれました。スタートはNANAHAのお兄さんに無線機で発声したもらい、ブルーツがゴールでタイムを測定。

14秒台が2人かな？？まぁこんなもんでしょう。

○RIKUTO　自己ベスト更新！

○YUKIMASA　記録初登録！

○YUSHI　記録初登録！

○NANAHA　記録初登録！

○K.HARUMA　記録初登録！

○A.HARUMA　記録初登録！

○JIN　記録初登録！

○AIRU　記録初登録！

○AOI　記録初登録！

集合写真

ダイジェスト動画

AIRU一発芸第3弾！

AIRU一発芸第3弾 RSPORTS練習会20260312YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

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AIRUが来てくれるようになって、非常に良い雰囲気になっています！ありがとう！！

さて、今週末は土曜日午前中は部活動、午後はRSPORTS全体練習会。日曜日はゆっくり休む予定も、眼鏡買いに行こうかな？？

ちなみに明日は飲み会！この時期、送別会や壮行会等で毎週2回くらい飲みが続きます！

本日のR SPORTS体験練習会（2026/3/11）

お疲れ様です！

今日のRSPORTS体験練習会の模様を報告します。

今日は練習前にOSUKEが柔道着を取りに。。。最近会っていなかったですが本当に大きくなりましたね〜。せっかくなので柔道着と共に、さく中陸部のウィンドブレーカー（SEIYAバージョン）もプレゼント！喜んでくれたみたいで良かったです（着ている写メもくれました）。また御礼にビールもらっちゃいましたよん。ありがとう！！

中学でもずっと応援していますね。

ということで、OSUKEに負けじとR SPORTSメンバーも今日は今までにないぐらい頑張りました。まず皆真面目に練習に取り組んでおり、これも月曜日に覚醒したNANAHAのおかげかな？真面目にやれば速くなる。。。それが目の前に見れたので、皆の意識が変わったのだと思いたい。

NANAHAありがとう！でも、NANAHAもいつか壁にぶつかって、自己ベストを更新できなくなる時期は必ず訪れます。そこで如何に我慢し、練習を継続できるかが重要だと私は思います。

ということで今日は小学生６名が参加しました！

前半の地味なメニューはいつも通り！

30秒ピッチ

6人中5人が自己ベスト更新！そして、6人とも脅威の70回オーバー！！こんな年代初めてですわん

○A.HARUMA　72　自己ベスト更新！

○NANAHA　70　自己ベスト更新！

○HARUTO　74　自己ベスト更新！

○K.HARUMA　72　自己ベスト更新！

○AIRU　73　自己ベスト更新！

300m×5本インターバル（レスト3分）

6人中4人が5本走破！

○M.HARUMA　55秒　自己ベスト更新！

○A.HARUMA　63秒　記録初登録！

○NANAHA　68　自己ベスト更新！

○HARUTO　57　記録初登録！

○K.HARUMA　65　記録初登録！

○AIRU　61　記録初登録！

集合写真

ダイジェスト動画

AIRU一発芸第2段！

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今日は本当に皆真面目に、真剣な顔で全メニュー頑張っていました。瞬足チャレンジまで１０日間、R SPORTS正式立ち上げまで２０日間！いよいよです！！

明日はピッチ向上・スピード強化Ｄａｙです。やっと、無線機も購入しましたので、明日は１００ｍのタイムを取りますぜよ！

また、今日はサークルスクエアのR SPORTSのＨＰのアクセス数が１日で９００アクセスを超えました！かつしかふれあいRUNフェスタの影響なのか？分かりませんが、注目されているということは嬉しいものですわ

穴埋め

本日のRSPORTS体験練習会（2026/3/9）

お疲れ様です！

今日のRSPORTS体験練習会には、小学生8名が参加しました。内1名は初参加のAIRU。

AIRUはオウスケやチサトを知っているらしく、第1回RAKUTO杯（大谷田小）、第2回RAKUTO杯（奥戸）にも六木ライダースで出場。噂通りの凄いやつでした！

早速、一発芸をやってもらいましたので、動画でもどうぞ！

ということで、練習会開始！野球をやっているAIRUは体幹をしっかりしてて、練習は真面目に取り組む姿勢が良いですね〜

前半の地味なメニューはいつも通り。。。

30秒ピッチ

○A.HARUMA　70　自己ベストタイ！

○AIRU　66　記録初登録！

メイン練習

当初は1km×2本の予定も、M.HARUMAのリクエストもあり、400m×2本＋1kmTTとしました。

【400mTT】

　AIRU　77秒　記録初登録！

　KMHARUMA　100秒　記録初登録！

【1kmTT】

　NANAHA　3'59"　21秒自己ベスト更新！素晴らしい走りでしたよ。意識も変わった感じ。最初から突っ込んでいました。

　AIRU　4'57"　記録初登録！

集合写真

動画ダイジェスト

次回練習会は、3月11日です。新しいメニューを考えます！

SEIYA国立大学合格からのかつしかふれあいRUNフェスタ立ち上げイベント大成功！！

お疲れ様です！

今日はブルーツにとって非常に大事な日となりました。

まずは次男SEIYAの本命国立大学の合格発表日です。午前１０時。。。ドキドキしながら、ブルーツはかつしかふれあいRUNフェスタ会場に居ました（実際はバタバタしていて忘れていましたが。。。内緒よ）。

でも現地入りする前に亀有香取神社で合格祈願！

今更、お祈りしてもと言われそうですが、どうしても最後は神頼み！のブルーツでした！！

そして結果は？？

どこの大学とは本人からは、はっきり書かないように言われたので、書きませんよ。皇族。EX。

本当に凄い子ですわ。陸上から受験への切り替えがあそこまで完璧にできるのは。。。現役であの大学に合格できるのは凄いと思います。それも理系です。既にやりたいことがはっきりしているみたいです。私は大学進学時は何も考えていなかったけどね〜

私立３校、国立１校、合計４校全て合格です！！

ということで、話を変えて、かつしかふれあいRUNフェスタ2026の話題です。

写真や動画色々と編集したいので時間が掛かりそうです。指導者連絡会の内容もらくらく連絡網で共有したいしね。

ということで今日は、概要のみ投稿します！

結果は

大・大・大成功！！

でした。

詳細投稿、ダイジェスト動画は後日配信しますね！

ではまた！

ダイジェストAI動画できました！

AIだと伝わらないかな？？今度、ちゃんとした動画作りますねん

本日のR SPORTS体験練習会（2026/3/7）＆SEIYA卒業式

お疲れ様です！

今日は午前中は足立区立第十二中学校の体力づくり部陸上競技部活動でした。

参加者はMAKO1人でした。なかなかRYUNOSUKEと一緒にならないね〜

↑金髪じゃないけど

30秒ピッチ

○MAKO　45　自己ベスト更新！

そして午後はR SPORTS体験練習会です！

今日は小学生6人が参加しましたよん

今日は、新しいメニューも入れて、最後は走り高跳びも行いました。来年から中学生になる子は背面跳びにも挑戦！

前半はいつも通りの地味だけど大事なメニューです！

30秒ピッチ

○AKITO　50　自己ベスト更新！

○SUI　48　自己ベスト更新！

200mリレー（3人×2チーム対抗）

200mを4分割し、走る距離は50mでも100mでも良い。但し、100mは1人だけ。

Aチーム：M.HARUMA、AKITO、SUI

Bチーム：ISSHIN、K.HARUMA、NANAHA

走り高跳び

80cmから開始し、4年生もチャレンジしました。色々な競技を体験することが大事！

でも、本格的なマットなので、準備・片付けが大変！

集合写真

動画ダイジェスト

そして、そして今日は次男SEIYAの卒業式！

↑イメージ画像です

都立城○高校に長男を追って入学。1年生の4月から大会に出場し続けて、親も物凄く楽しませてもらいました。1年時にU18日本選手権（7位）、U18日本室内（B決勝進出）、2年時にインターハイ準決勝進出、U18日本選手権（7位）。3年時には受験と部活の両立に苦労しながらも最後は肉離れで引退。。。その後は猛勉強！凄い集中力でした。

そして、明日は本命の国立大学の合格発表です。少しミスしたとのことで、本人は自信なさげですが、きっと合格してくれることでしょう。

そしてそして、明日はかつしかふれあいRUNフェスタ2026！R SPORTSの子供たち、保護者も沢山協力に来てくれるようです。

明日の目標は、数年前にもリレーフェスティバル同様、、、

超目立つ！

です。ではお爺さんは寝る！！