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記事です。
今日の言葉は、ラジニーシ、和尚の言葉です。
しかし、時代は進んで、このような観照という言葉も多くの人達がわかって来はじめています。
2024年のような揺れる年というのは、何があるかわかりません。
あまり未来に対して、レールやスケジュールの強制のようなものを作りすぎるときつくなるかもしれません。
それは、一瞬一瞬の在るがままの中で、存在したいという魂の高い願いがもう出てきたりするからです。
もちろん、怠け者になれと言うことでもありません。ただ何があったとしても、この原点に戻るだけです。
それは、いつもいつも自分の内面を観照して生きていく ということです。
そこにジャッジは要りません。
当たり前の話ですが、エゴや思考は嫌がって消し去ろうとすれば、するほど、増えて行きます。 抵抗は蔓延るからです。
相当これはここでも言って来ていますから、このブログに来るもうみなさんはわかると思います。
つまり、意識を向けすぎで毛嫌いすることと、この観照は違います。
削除しようとか、無くなるように努力するとか、毛嫌いして保留にするということは、分離なのです。分離は分離を生み出します。
つまり分離が増えていくので逆に複雑になっしまうのです。
ただ、人間のこの地球の世界ではこれを相当やってきました。「 対処 対策、」と言う名の元に、だからこんなに世の中が複雑になってしまっていたのです。
分離をすると、分離を毛嫌いすると、膨らんで行きます。当たり前の話です。
ですから、「 そっと するのです 」 放置するのではなく、「 観照しながらリラックスして 観ているだけでいいのです 」
消し去ろうと念なんか入れなくてもいいのです。 それはエゴです。
逆です。
今の時代は対策、対応、どうすれば、どこにいけば？といった模索ばかりしている人は、さらに複雑な人生になってくるかもれしません。
この今日の観照というものは、それだけで いろいろなものが消えていきますから、とてもシンプルになっていく道なのです。
このシンブルさというものは、自分の内面のシンプルが外側の出来事にも自然にあらわれていきます。
ですから、観照なのです。 たとえば、難しく考えないで、「 自分はいまこう感じた 」 「 この花をみたら元気になった 」 「こんなときこんな反応した 」
にやっと笑った自分、不機嫌な自分、何かに怒っている自分、何もしていない自分などなど、外側に起きたことに対しての反応でもいいです。
何でも良いのです。
観ている ことです。 たまに観れない事があってもいいです。ただ出来る限り観ることです。
といった、自分の内面の動きをありのままに観ているだけ です。
そしてそれが起きたとき、それを契機として行動になるときもあります。それも観ているだけです。
自分が何を感じ、なにを想い、どんな行動となっても、その瞬間の今を受け入れて、観照しているだけ。でいいのです。
このような乱気流の年というのは、ただでさえ振られていきますから、この観るということをしているだけでも、自分軸に充分なれているのです。
もし瞑想や黙想しているときに、不要なエネルギーやカルマとなど出てきたときは感じきったり、観る事で、消えていきます。
大切なのは逃げないことです。避けないことです。逃げ方上手になるとまた人生をやり直ししたりする人も多いのです。
自分が逃げている、避けている事すら知らない人、自覚がない人が多いのがこの地球だからです。
だからこそ、逃げないで、しっかり止まって、観るということをしていることは、普通じやないことを実はしていることになるのです。
すこし疲れたら、大自然に言って、いろいろな木々や海などに行って、静けさに視線を合わせてみるのもお勧めです。
大自然に視線をあわせたり、リズムを合わせることで本来の自分のリズムを取り返せることもできるからです。
そしてそんなときも、自分の内面に隆起してくるものを 観るのです。
乱気流だからこそ、内面のおだやかさ、静けさが大切な時期になってきているかもしれません。
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