お待たせしました。 今 新、動画でました。
長野県の千曲川上流に映像を撮りに行きました。笑
清らかな中 清らかさと一体になってみました。笑
この動画は「 見ながら、聞きながら 」瞑想ができるようになっています。
「 いまここ 」の瞑想です。
この手の瞑想はエゴが嫌います。だから良いんです。笑
シフトが進み、禅などの世界的ブームもあり、本格的に多くの人はこの価値が解ってきています。笑
とても実は繋がりやすい自分になれるのです。
よくあるイメージする瞑想というのは、主体がいて、つまり自分がいて瞑想でどこかに行くというような事になります。
初心者としては使えるのですが、本格的となると肉体をもちながらワンネス意識にさせる事です。
エゴの活動がないと、思考がないとき、それは安易になります。
何回も練習すると、「 いまここ 」とは何か・・・わかってきます。
その一体感こそ、その境界の無い 何かを感じた時、ほんとうの瞑想の意味となるかもしれません。笑
そんな場所にいつもいれるようになると、ハイヤーと共にもう在るでしょう。
そのためのエクササイズです。
これはベガならではの、「 いまここ に居させる 」といった瞑想8分です。
どうぞ、ご活用ください。 ↓ 8分強です。
満員御礼です。 只今販売はしてません。
来月の12月終わりか、来年の1月に再販売する予定です。
くわしい日にち決定はHPかここで発表します。
参考程度にHPです↓
