本日2回目の水シャワー入りました。

こんにちは　

朝は朝食後　

シャワー入ります　

本日はランチ水シャワーも入りました　

午後は義母89歳を病院へ送迎致します　

ゴールドジム幕張千葉WBG店が休館日の為　

筋トレもジムサウナもお休み致します　

健康第一