バナナジュース1杯 筋トレ前のエネルギーチャージ!!こんにちは バナナジュース1杯いただきました ランチ食べません 1日2食生活です 夕方ゴールドジム幕張千葉WBG店へ移動して 脚の筋トレ予定しております 健康第一