■「悪い」をなくす魔法の言葉。 | 親の認知症、介護、終活、がん闘病、看護、余命宣告、看取り、死別の苦しみ、グリーフを抱える方へ/心理カウンセラー しんじゅ【福岡・ZOOM】

親の認知症、介護、終活、がん闘病、看護、余命宣告、看取り、死別の苦しみ、グリーフを抱える方へ/心理カウンセラー しんじゅ【福岡・ZOOM】

両親の元、悠々自適に暮らすが 2021.8.20 父急逝と同時に母が認知症に。介護が始まる。同時に兄が自己破産し担保の実家を失う。遺産を持ち逃げされ、暴言、脅迫の精神的DVを受け避難。母と二人暮し、ワンオペ介護で生活再建中ステージ4の肺がんが見つかり12日後に他界。

また、食べ過ぎた

また、太っちゃった

 

また、言っちゃった

また、言えなかった

 

食べ過ぎることはダメだ

太ることはダメだ

 

食べられないことはダメだ

痩せすぎはダメだ

 

言いすぎるのはダメだ

言えないのもダメだ

 

暴力はダメだ

病気はダメだ

 

仕事が出来ないのはダメだ

頑張れないのがダメだ

 

で、何かして

 

食べ過ぎが無くなったら

次は彼氏がいないのはダメだ

 

彼氏が出来たら

結婚できないのがダメだ

 

結婚できたら

子供産めないのがダメだ

 

子供が生まれたら

ちゃんと発育しないのがダメだ

 

大きくなったら

成績悪いからダメだ

 

成績が良くなったら

あの子よりできないからダメだ

 

そうできなかった自分がダメだ

 

・・・

 

どこまで続くねん(;´Д`)

 

と、

 

悪いと思うことが一番悪いんだ、と

 

だから

 

その「悪いになってもいい」

その「悪いをしてもいい」

 

というのが

 

「悪い」を無くすための一番の

魔法の言葉。

 

一番の「それはないわ」に

「タブー」に飛び込むことで

 

「悪い」というジャッジを無くすのが

心屋のやり方です。

 
ダメだ、と
✕をつけないこと。

 

また、食べ過ぎたけど、いっか。

また、太っちゃったけど、いっか。

 

また、言っちゃったけど、いっか。

また、言えなかったけど、いっか。

 

食べ過ぎてもいいーー。

太ってもいいーー。

 

食べられなくでもいいーー。

痩せすぎてもいいーー。

 

言いすぎてもいいーー。

言えなくてもいいーー。

 

暴力してもいいーー。

病気してもいいーー。

 

仕事が出来なくてもいいーー。

頑張れなくてもいいーー。

 

彼氏がいなくてもいいーー。

結婚できなくてもいいーー。

子供産めなくてもいいーー。

子供がちゃんと発育しなくてもいいーー。

子供の成績悪くてもいいーー。

子供があの子よりできなくてもいいーー。

そうできなかった自分でもいいーー。

 

「ダメ」は ないとよ。

唯一、あるとしたら

「ダメ」だと思うことが ダメ( ̄▽ ̄;)

 

悪いことなど、何もないのだ。

 

 

ビビンバ♡

 

 

キミが好き♡

 

 

ココロでやせるダイエット専門家
心理カウンセラー
心屋認定講師
しんじゅ
 
 
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