心屋ジェニー さんの
らくレッスン 福岡会場
６月号 に 行って来ました。
前説は この方。
さすがですっ！
慣れてるーー(^.^)
この日のテーマ。
「自分を殺して 人に尽くす人の 奉仕地獄からの 脱出大作戦(笑)」
私たちは、自分の
「どうせ」＋「やっぱり」の
証拠を集めたくて
検索エンジンで
自分の前提
「どうせ」＋「やっぱり」
を 検索している。
例えば
「どうせ、私は愛されていない」
と思っている人は
「愛されていない」を
わざわざ、検索している。
うへぇーーー！(´Д｀；)
これ、無意識過ぎて
恐ろしいなぁ。。。
あなたは
自分の「どうせ」＋「やっぱり」
何を 検索してる？？
で、この「どうせ」が
そもそも 間違っているので
ここを ひっくり返しましょう。
と、心屋では やっています。
----------
あなたが、今
自分を責めていること。
ダメだと思っていること。
罪を感じること。
謝りたいこと。
いけないと思っていること。
ザワザワすること。
は、どんなこと？？
私は
就職してない。
安定した収入源がない。
忘れっぽい。
暗い。
ネガティブ。
否定してはいけない。
など。
こんな自分は
ダメだと思っている。
根っこは、幼少期。
お母さんの 役に立ちたかった。
お母さんを 喜ばせたった。
お母さんを 幸せにしたかった。
お母さんの 期待に応えられなかった。
罪悪感。
お母さんの 考え方 や 口グセから
幼少期に「こんな自分はダメだ」と
思ってしまった。
今の私。
就職していない。
安定した収入源がない。
忘れっぽい。
暗い。
ネガティブ。
否定してはいけない。
こんな私は ダメダメな人。
だと思っている。
自分が ×している。
これを「いい」に変える。
自分を許す。
就職してなくても いい。
安定した収入がなくても いい。
忘れっぽくても いい。
暗くても いい。
ネガティブでも いい。
否定しても いい。
自分が ×だと思っていること。
→○にする。許す。
ダメダメな自分
→どうせ 私は素晴らしい
に ひっくり返す。
「責める」←→「許す」
(反対)
自分を 許すと
人を 許せるようになる。
「責められた」と思わなくなる。
→「あなたと 仲良くなりたい」
→「あなたを 知りたい」
→「私はこう思う」を伝えてくれてるだけ
で、自分を 責めておきたい 人がいる。
被害者でいたい 人がいる。
責めておきたい間は
責めてていい。
ちゃんと 自分で「許す」方に 来れる。
周りの人が 動かそうとしなくていい。
自分を 責めたい人は
先に「自分を責める」をやる。
苦労好きの人は
幸せになるのが 怖い。
まず、自分が 自分を 幸せにする。
●今月の ワンポイントレッスン。
①「○○でもいいー」
やってもいい。
②自分の○と×に気づく。
自分の○ 自分の×は どれ？
③「どうせ、私は愛されてる人」
４００万回、つぶやく。
というような 内容でしたφ(．．)
-----------
さて、毎度、らくレッスン後の
お楽しみ(ﾉ´▽｀)ﾉ
この方 と
グルメツアー！？(笑)
新しくオープンした
コココッペ。
コッペパン専門店です♡
※引用させていただきました。
並ぶ時は
めっちゃ行列みたいですけど
すんなり、買えました。
やっぱり、私たち ツイてる！
あまおう苺ジャムマーガリン と
キャラメルホイップ 買いました。
翌朝の 朝ご飯に 温めて
いただきました。
美味しかった(^.^)
で、コッペパン 買ったあとは
前から 行ってみたかったお店。
タイ料理店へ。
私、セレクトです。
お迎えに 来てくれました❤
天神のど真ん中を
トゥクトゥクで 駆け抜けるっ♪
わぁーーい！ヾ(@゜▽゜@)ノ
きゃーーー♪
きゃーーー♪(ノ^^)八(^^ )ノ
後者の 無邪気さ 全開(笑)
めちゃくちゃ 楽しかったーーー(ﾉ´▽｀)ﾉ
タイのビール。
春巻き。
トムヤム君❤(笑)
などなど、堪能しまして
美味しく、楽しく
いただきました✨
場所を変えて、〆のスイーツ
いっこ セレクト。
カフェラテアートが
かわいいお店へ。
パンダのカフェラテアート
お願いしてみたら
やってもらえました(^.^)
やったー♪
かわいいでしょ❤
実は、好きな絵を
カフェラテアートでオーダーするのが
ひそかに夢でした。
叶っちゃいました(ノ´∀｀*)
嬉しかったぁ。
このお店の 向かいのお店に
私の 実のお兄ちゃん 発見！！(゜д゜！)
バッタリ！！
ビックリ！！(笑)
おもしろかった(*´艸`*)
変な看板 見つけましたw
ちょっと行ってみたい。
変態。。。(笑)
私、何の役にも立たない
こんなこと やってるのが
とぉーっても 楽しくて
めちゃくちゃ ご機嫌で
チョーーー 幸せ なのです☆-( ^-ﾟ)v
前はね
こんな 何の役にも立たないことが
自分のやりたいことだって
認めたくなかったなー。
もっと、大層なこと。
人の役に立つこと。
大きなこと。が
自分のやりたいことじゃないか？
と 思っていたので
こんな 何の役にも立たないことが
自分のやりたいことだなんて
認めたくなかったのです。
けど、何の役にも立たないことで
私だけ 楽しんでいい。
もう、観念しました。
自分を 許して
自分の 好きなことして
楽しもう(*^^*)
心屋リセットカウンセラー
しんじゅ でした。
※「しんじゅ」って、どんな人？？
こんな人 です(*'ω'*)
--------------------
私の日常が
リアルタイムで見れます( *´艸｀)
Facebook フォローしてね♡
⇒⇒⇒ しんじゅのFacebook
※お友達申請は
お逢いしたことある方のみ
承認しています。
＊＊＊＊＊
◆しんじゅの活動◆
６月の個人カウンセリング は
＞＞＞ こちら
--------------------
●心屋塾 福岡 オープンカウンセリング●
私、しんじゅの 登板は
６月２９日（水）１７時～１９時 です。
ご参加希望の方、お申し込み受付中。
お申し込みは ＞＞＞ こちら
今回、ご参加の方が
とても 少ないので
大人数が苦手な方、オススメです。
私に逢いに来てね(^.^)
私に逢った人は
幸せにしかならんけん！
お待ちしています( ´ ▽ ` )ﾉ♡
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ
あなたが 心から 笑顔になれますように...
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ
読んでくれて ありがとうっ
読者登録してくださると
とっても 嬉しいです♡
「相手に知らせる」で 登録してくれたら
小躍りして 喜びます(∩´∀｀)∩♪
あなたの ｢いいね｣ が
しんじゅ の 励みになります♪
読者さまのアメンバー登録を
お願いしています(*'ω'*)
※当ブログはリンク、シェアフリーです。
ご自由にどうぞ♡
↑↑↑
１日１ポチ お願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
あなたの応援クリック が
私は とっても 嬉しいですっ♡
今日もありがとう(*^^*)